советы, рекомендации
Диета Slim-Data от Я. Ружье
Комментарии к записи Диета Slim-Data от Я. Ружье отключены
Многие девушки мечтают сбросить пару-тройку килограмм. Они начинают изводить себя разными диетами, голодают по несколько дней в неделю и записываются в спортзал, где не щадя сил занимаются на тренажерах. В итоге почему-то желаемый результат так никак и не хочет отражаться…
Питание после похудения. Как сохранить достигнутый результат?
Комментарии к записи Питание после похудения. Как сохранить достигнутый результат? отключены
У любой диеты есть два важных и ответственных периода – это сама диета и самое сложное время по окончанию диеты, когда ваш организм постепенно возвращается к нормальному режиму. Многие задаются вопросом, а как же питаться после похудения? Любая диета –…
Лишний вес с наступлением менопаузы
Комментарии к записи Лишний вес с наступлением менопаузы отключены
С возрастом часто, увы, прибывают и лишние килограммы. И избавиться от них с каждым годом все сложнее, особенно женщинам после наступления менопаузы. Разработкой системы похудения именно для этой категории населения занялись в медицинском центре при университете в Питсбурге. То, что…
Ошибки в процессе снижения веса
Комментарии к записи Ошибки в процессе снижения веса отключены
Разные эпохи имели свой эталон красоты человеческого тела. В наше время необходимо соответствовать ряду параметров стандарта, один из них – худощавое телосложение. Кто это придумал, когда, зачем и почему такие стандарты тела стали эталоном – уже не важно. Миллионы людей…
Спорт и быстрое похудение
Комментарии к записи Спорт и быстрое похудение отключены
Физические нагрузки являются настолько же важной составляющей быстрого сброса веса, как и диета. Известно, что аэробные нагрузки позволяют быстро сбрасывать вес, поэтому если принято решение начать худеть, тогда стоит организовать свое время таким образом, чтобы была возможность выделить на аэробику…