Все известные на сегодняшний день диеты (кефирные, рисовые, кремлевские, «звездные» и др.) настолько скучны и однообразны, что у многих не вызывают желания ими воспользоваться. Возможно ли — просидеть полмесяца на вареной гречке! Скучно невероятно!
Но ведь существуют и более оригинальные…
советы, рекомендации
Самые необычные современные диеты
Комментарии к записи Самые необычные современные диеты отключены
Все известные на сегодняшний день диеты (кефирные, рисовые, кремлевские, «звездные» и др.) настолько скучны и однообразны, что у многих не вызывают желания ими воспользоваться. Возможно ли — просидеть полмесяца на вареной гречке! Скучно невероятно!
Но ведь существуют и более оригинальные…
Фреш – употребляем с оглядкой
Комментарии к записи Фреш – употребляем с оглядкой отключены
Самыми вкусными и полезными повсеместно считаются свежевыжатые соки (фреши). Более того, врачи рекомендуют фреши в качестве профилактики и лечения некоторых заболеваний. Следовательно, такие соки надо употреблять с осторожностью, учитывая многие факторы. Существует даже несколько правил употребления фрешей.
1. Главное правило…
Новый год и диета совместимы
Комментарии к записи Новый год и диета совместимы отключены
В преддверии новогодних застолий все женщины, мечтающие о стройной фигуре, заранее приходят в уныние, и это неудивительно. Трудно избежать обильных гастрономических возлияний и удержать себя при этом в рамках дозволенного. Это настоящее испытание не только для наших органов, но и…
Разгрузочный день на гречке
Комментарии к записи Разгрузочный день на гречке отключены
Диетологи советуют раз в неделю проводить разгрузочный день. В случае затянувшихся праздников можно даже устроить два таких оздоровительных дня. Лучше всего для этого подходят «сытые» разгрузочные дни, во время которых питаются овощами, фруктами, кисломолочными продуктами и кашами. Довольно легко разгрузочный…
Как уменьшить тягу к сладкому – есть надежные способы
Комментарии к записи Как уменьшить тягу к сладкому – есть надежные способы отключены
Диетологи дают сладкоежкам ряд советов, которые работают, к сожалению, далеко не всегда. Они, например, рекомендуют не иметь сладостей дома, почаще чистить зубы, есть побольше белковой пищи… Но все эти советы обычно малоэффективны. Существуют и некоторые другие способы снизить свою зависимость…
Определение
Сок… Неужели под этим словом подразумевают содержимое бутылок, банок, коробок и т.д.? Нет. На деле все названные выше жидкости – это напитки с сахаром, которые содержат концентрированный сок, а помимо него вкусовые добавки и красители. Они не способствуют утолению…
Диета Королевой на 9 дней – популярная система питания, которая стала знаменитой на весь мир из-за того, что сидели на ней звезды ток-шоу, поп-сцены и т.д. Дело в том, что с годами фигура изменяется в худшую сторону. На талии «оседают»…
Сегодня многие люди заделались вегетарианцами. Считается, что отказ от мяса и животной пищи – это способ долголетия, избавления себя от многочисленных болезней и т.д. Как правило, вегетарианцы – люди, которые защищают животных, которым жалко их и то, что из них…
Польза для здоровья
Как надо относиться к восточной диете? Может, стоит воспринимать ее как дань моде на все, что идет с Востока? Поначалу многие люди так и думали, а вот диетологи говорят, что с ее помощью можно бороться с накопленными…