советы, рекомендации
Японская 14-дневная диета
Комментарии к записи Японская 14-дневная диета отключены
Для похудения по японской диете требуется всего 14 дней, по истечению которых потеря в весе составляет около 7 — 8 килограмм.
Главной целью этой диеты является изменение в организме человека ритма обменных процессов, благодаря чему в дальнейшем можно легко сохранять…
Как превратить перекусы в полезные?
Комментарии к записи Как превратить перекусы в полезные? отключены
В любых рекомендациях и во всех диетах утверждается, что такая вредная привычка, как перекусы отрицательно сказывается на фигуре. Но следует отметить, что это имеет отношение только к перекусам булочками и пирожными, перенасыщенными пустыми калориями, жирами и сахаром, из-за чего после…
Английская диета
Комментарии к записи Английская диета отключены
Одной из быстрых методик эффективного снижения массы тела является методика от британских диетологов, рассчитанная на 21 день. Её рацион на первый взгляд может показаться необычным и даже странным, так как, вопреки принятым стандартам, основной прием пищи приходится не на утренние,…
Диета «Минус 60» от Екатерины Миримановой
Комментарии к записи Диета «Минус 60» от Екатерины Миримановой отключены
Система питания от Екатерины Миримановой с названием «диета минус 60» довольно эффективно избавляет от лишних килограмм. Автор системы — красивая, целеустремленная женщина, которая сама за полтора года сбросила почти 60 кг. Система похудения минус 60 — не насколько диета, как…
Диета-грейзинг
Комментарии к записи Диета-грейзинг отключены
В питании человека все больше внимания уделяется потребностям организма и естественным пищевым привычкам, которые выработались еще в древности. Одним из таких методов питания, берущих начало из пещерных времен, является грейзинг (в переводе «пастись»). Это слово напоминает о постоянно жующих коровах…