Одним из способов похудеть является употребление такой ягоды как ананас. Ананас — «клад» из витаминов, в нем почти не содержится белков и жиров, а вот содержание углеводов составляет 11.6%. Так как это ягода, то вода является основой, около 85%, а…
советы, рекомендации
Сжигаем жиры со вкусом
Комментарии к записи Сжигаем жиры со вкусом отключены
Одним из способов похудеть является употребление такой ягоды как ананас. Ананас — «клад» из витаминов, в нем почти не содержится белков и жиров, а вот содержание углеводов составляет 11.6%. Так как это ягода, то вода является основой, около 85%, а…
Как совместить праздник с приятыми воспоминаниями
Комментарии к записи Как совместить праздник с приятыми воспоминаниями отключены
Приближается Новый год, самый любимый праздник всех россиян. Практически каждая хозяйка задумывается о том, какое же меню должно быть на столе и какие виды салатов приготовить. Даже те люди, которые пристально следят за своей фигурой, позволяют себе немного расслабиться и…
Опасные для фигуры салаты
Комментарии к записи Опасные для фигуры салаты отключены
Первые салаты появились в древнем Риме. Основными ингредиентами были эндивий, петрушка и лук, заправленные медом. Далее французы добавили латук, огурчики, артишоки. А уже к XIX веку, в салаты стали добавлять вареные овощи. Вследствие этого салат стал тем блюдом, в котором…
Экономия в гармонии с пользой
Комментарии к записи Экономия в гармонии с пользой отключены
Натуральные продукты и здоровое питание стоят дорого, но все считают, что здоровье того стоит. Но есть возможность уменьшить свои расходы, и при этом улучшить свой рацион.
Первый совет – фрукты и овощи покупайте в их сезон. Зимой все эти «кладовые…
Вилочная диета
Комментарии к записи Вилочная диета отключены
«Вилочная» диета идеально подходит для тех, кто не хочет контролировать вес съедаемого или считать калории, потому что она предлагает худеть, и в то же время наслаждаться едой, но при этом орудовать только вилкой.
Основные принципы «вилочной» диеты:
1. Диета относится…
Определение
Сок… Неужели под этим словом подразумевают содержимое бутылок, банок, коробок и т.д.? Нет. На деле все названные выше жидкости – это напитки с сахаром, которые содержат концентрированный сок, а помимо него вкусовые добавки и красители. Они не способствуют утолению…
Диета Королевой на 9 дней – популярная система питания, которая стала знаменитой на весь мир из-за того, что сидели на ней звезды ток-шоу, поп-сцены и т.д. Дело в том, что с годами фигура изменяется в худшую сторону. На талии «оседают»…
Сегодня многие люди заделались вегетарианцами. Считается, что отказ от мяса и животной пищи – это способ долголетия, избавления себя от многочисленных болезней и т.д. Как правило, вегетарианцы – люди, которые защищают животных, которым жалко их и то, что из них…
Польза для здоровья
Как надо относиться к восточной диете? Может, стоит воспринимать ее как дань моде на все, что идет с Востока? Поначалу многие люди так и думали, а вот диетологи говорят, что с ее помощью можно бороться с накопленными…