Любое пристрастие полностью завоевывает сознание человека. При наличии пищевой зависимости некоторые области мозга, на которые возложена регуляция механизма принятия решений, мотивации и память, контролируются при участии пищи. Этим объясняется кажущаяся иррациональность действий зависимого от еды человека или проявлений его характера.…
советы, рекомендации
Можно ли победить пищевую зависимость?
Комментарии к записи Можно ли победить пищевую зависимость? отключены
Любое пристрастие полностью завоевывает сознание человека. При наличии пищевой зависимости некоторые области мозга, на которые возложена регуляция механизма принятия решений, мотивации и память, контролируются при участии пищи. Этим объясняется кажущаяся иррациональность действий зависимого от еды человека или проявлений его характера.…
Объедание на автопилоте
Комментарии к записи Объедание на автопилоте отключены
Большинство людей толстеет по причине того, что поглощает массу еды бессознательно, даже не задумываясь об этом. Если начать отслеживать ситуации и причины переедании, то можно будет управлять своим весом.
Эксперты программ по снижению веса провели опрос тысячи респондентов о том,…
Как распознать у себя пищевую зависимость?
Комментарии к записи Как распознать у себя пищевую зависимость? отключены
Если в течение довольно длительного периода времени вы увеличиваете объем потребляемой пищи, то это – первый признак пищевой зависимости. Например, вы констатируете тот факт, что на сегодняшний день потребляете больше еды, чем год назад, а ваше пристрастие к еде, особенно…
Пищевая зависимость – это навсегда?
Комментарии к записи Пищевая зависимость – это навсегда? отключены
Самостоятельные попытки прервать пищевую зависимость, как правило, заканчиваются провалом. Характерными признаками пристрастия к пище являются многократные попытки прекратить переедание с использованием всевозможных диет. Хотя сама по себе невозможность снизить вес при соблюдении диеты не может быть подтверждением наличия пищевой зависимости.…
Что такое пищевая зависимость
Комментарии к записи Что такое пищевая зависимость отключены
Зависимость от пищи может показаться довольно странным понятием, ведь основное предназначение еды – обеспечить человеку выживание. Однако, несмотря на получение возможности выжить, мозг человека устроен так, что необходимая жизненна энергия образуется не только от потребления пищи. Еда, наряду с насыщением,…
Определение
Сок… Неужели под этим словом подразумевают содержимое бутылок, банок, коробок и т.д.? Нет. На деле все названные выше жидкости – это напитки с сахаром, которые содержат концентрированный сок, а помимо него вкусовые добавки и красители. Они не способствуют утолению…
Диета Королевой на 9 дней – популярная система питания, которая стала знаменитой на весь мир из-за того, что сидели на ней звезды ток-шоу, поп-сцены и т.д. Дело в том, что с годами фигура изменяется в худшую сторону. На талии «оседают»…
Сегодня многие люди заделались вегетарианцами. Считается, что отказ от мяса и животной пищи – это способ долголетия, избавления себя от многочисленных болезней и т.д. Как правило, вегетарианцы – люди, которые защищают животных, которым жалко их и то, что из них…
Польза для здоровья
Как надо относиться к восточной диете? Может, стоит воспринимать ее как дань моде на все, что идет с Востока? Поначалу многие люди так и думали, а вот диетологи говорят, что с ее помощью можно бороться с накопленными…