советы, рекомендации
Английская диета
Комментарии к записи Английская диета отключены
Одной из быстрых методик эффективного снижения массы тела является методика от британских диетологов, рассчитанная на 21 день. Её рацион на первый взгляд может показаться необычным и даже странным, так как, вопреки принятым стандартам, основной прием пищи приходится не на утренние,…
Диеты на мясе птицы
Комментарии к записи Диеты на мясе птицы отключены
На время похудения довольно часто рекомендуется вместо любого мяса употреблять мясо птицы. В нем содержится гораздо меньше калорий и много полезных элементов, помогающих организму пережить сложный период диеты.
В курице очень мало жира, чуть больше 10%, причем усваивается он легче…
Арбузная диета
Комментарии к записи Арбузная диета отключены
Полезная и приятная арбузная диета – не только одна из самых вкусных, но и одна из наиболее низкокалорийных. Арбуз является щедрым источником необходимых организму веществ, которые проникают в организм человека безопасно и эффективно. Арбуз содержит глюкозу, фруктозу, сахарозу, то есть…
Низкогликемическая диета
Комментарии к записи Низкогликемическая диета отключены
Низкогликемическая диета популярна не только у желающих похудеть, но и в медицинской среде. Ее план питания полностью соответствует принципам здорового похудения, не требует систематических подсчетов, прост в применении, и к тому же помогает сбросить вес без какого-либо ограничения рациона.
Соблюдению…
Диета Шрота
Комментарии к записи Диета Шрота отключены
Диета Шрота, прежде всего, привлекательна для тех, кто не только желает избавиться от лишнего веса, но и желает очистить свой организм от токсинов и шлаков. Иоганн Шрот – врач, практиковавший почти 200 лет назад. Диета была разработана им не для…