Почему телевизор вредит фигуре

Американские исследователи, решив измерить воздействие телевизора на обмен веществ, обследовали 31 девочку 8-12 лет, 16 из которых имели нормальный вес, а 15 — избыточный. Перед началом эксперимента все участницы легли на диван и приняли удобную для них позу, в которой они обычно смотрят телевизор. В этом у них измерили величину основного обмена. После этого девочки смотрели 25-минутную серию популярного семейного сериала, и у них снова измерили величину основного обмена.

Даже сами исследователи изначально не ожидали увидеть столь значительную разницу между этими измерениями, ведь и первый и второй раз замеры производились в совершенно одинаковом состоянии покоя.

Результаты были получены ошеломляющие: у всех девочек обмен веществ снизился в среднем на 14%. При этом у полных девочек наблюдалось несколько большее замедление обмена веществ, чем у девочек с нормальным весом. Это значит, что во время просмотра телепередач сжигается намного меньше энергии, чем в случае абсолютного безделья. А это значит, что постоянно смотреть телевизор могут только те, кто ограничивает себя в питании или активно занимается спортом.

Другие ученые произвели измерение активности коры головного мозга и установили, что у испытуемых, смотревших телевизор, практически исчезали бета-частоты (присущие состоянию бодрствования), и начинали преобладать альфа-частоты (состояние медитации или гипноза). Таким образом, просмотр телевизора погружает человека в состояние легкого гипноза, при этом он сам не осознает этого, но приборы четко фиксируют переход мозга в состояние сна наяву. То есть полностью бодрствующий человек попадает под воздействие потока образов, попадающий на сетчатку через загипнотизированный телеэкраном взгляд.

Если в это время человек будет принимать пищу (что довольно часто и происходит), то такое механическое жевание загипнотизированного телеэкраном человека напрямую ведет к ожирению, так как обмен веществ замедляется, а жевание прекращается не по мере насыщения, а когда уже нечего жевать.