Пример быстрой диеты 2
Эта диета также известна, как предпраздничная диета, поскольку она позволяет быстро сбросить вес перед праздниками, и немного нейтрализировать влияние праздничного стола на фигуру. За один два дня диеты можно сбросить до 3-ех килограмм веса.
Это своего рода разгрузочный витаминный день: Ваш рацион должен состоять из 3-5 яблок, 1-ого лимона, 100-150 гр. постного мяса (варенного) и маленьким сухариком. Но стоит помнить, что больше двух дней сидеть на такой диете нельзя, поскольку такое голодание очень негативно отразится на организме, в общем.
