Вегетарианское лето

Каждая женщина мечтает стать самой обаятельной и привлекательной. Особенно в сезон отпусков, курортных романов и прогулок под луной. Чтобы отражение в зеркале радовало, станьте на время… вегетарианками. Поверьте — это вкусно и очень действенно!

Вегетарианская диета рассчитана на 8 дней. За это время вы избавитесь от 3—5 лишних килограммов, очистите организм от шлаков, улучшите состояние органов пищеварения и кожи, почувствуете нео-быкновенную легкость и подарите себе отличное настроение! Действуйте!

В первую очередь откажитесь от продуктов животного происхождения, газированных напитков, консервированных соков, крепкого чая и кофе. Пейте больше минеральной воды без газа.

Старайтесь не есть в общепите, все блюда там обычно пересолены и содержат продукты нерастительного происхождения.

На случай если вы проголодаетесь, носите с собой пакетик с сухофруктами {исключение составляют цукаты) и орехами.

Для наилучшего снижения веса откажитесь от сахара в чистом виде. Иногда себя можно побаловать медом или горьким шоколадом.

Порядок дней соблюдать не обязательно! Также разрешается менять местами меню обеда и ужина.

Вы не довольны результатами? Тогда продолжайте свой путь к стройной фигуре. Этой диеты можно придерживаться еще 8 дней, заменив второй завтрак белковыми продуктами животного происхождения: отварным яйцом, сыром (50 г), стаканом молока или кефира, диетическим творогом (120 г).