Ананасовая диета

Диета на нанасах, безусловно, очень эффективна, однако следует предварительно учесть, что в финансовом отношении она будет весьма и весьма затратной. Собственно, ананасовая диета есть основа многих других систем питания и в этом отношении можно сказать, что стоит главнее всех.

Причиной популярности ананасовой диеты стало открытие медиками в конце девяностых прошлого столетия фермента бромелайна, который участвует в расщеплении сложных липидов. Благодаря такому полезному свойству, ананасовый компонент входит в состав многих препаратов, предназначенных для коррекции фигуры. Бромелайн ускоряет процесс пищеварения и усвоения , да и сам по себе прекрасно утоляет голод на продолжительный период.

Собственно, диета не означает непременное снижение веса. Даже людям с пропорционально развитыми формами тела периодически бывают очень на пользу разгрузочные дни. Прекрасный вариант – употребление в такие дни только ананасов. В одном плоде содержится 48 ккал, и при этом огромое количество полезных питательных веществ. Всего один разгрузочный день на ананасах способен снизить вес человека на 500-700 грамм.

Есть у ананасовой диеты и свои минусы. Сок ананаса содержит большой процент кислоты, вредной для зубной эмали. Поэтому после употребления их в пищу рот лучше всего сразу же полоскать водой.