Худеем с имбирем и лимоном

В наши дни выявлено много полезных свойств, он активно снижает уровень холестерина в крови, нормализует давление, обезболивает при артрите, также корень имбиря повышает иммунитет и ускоряет обмен веществ. По полезным свойствам не отстает от имбиря и лимон, который содержит в своем составе органические кислоты, которые в свою очередь ускоряют обмен веществ, нерастворимую и растворимую клетчатку, очищающую организм, и эфирные масла. Среди богатого витаминно-минерального комплекса содержащегося в лимоне прежде всего стоит подчеркнуть витамин С, который является сильным антиоксидантом. Если вы все перепробовали в своих попытках сбросить лишние килограммы, не отчаивайтесь – выход есть. Весьма экзотическое по вкусу сочетание лимона и имбиря вам поможет. Помните, что напиток на основе этих южных продуктов обладает очень острым вкусом. Если вы ранее никогда не пили его, вам рекомендуется начать с малых доз – это относится как объему принимаемого напитка, так и к его концентрации. Специалисты утверждают, что напиток на основе лимона и имбиря долго сохраняет свои полезные и вкусовые свойства, поэтому нет надобности, заваривать отдельно каждую порцию. Просто приготовьте суточную норму средства, процедите и поставьте его в холодильник. Для приготовления чудодейственного снадобья вы можете использовать как свежий, так и сухой или же замороженный корень имбиря, одна поправка, если это сухой имбирь, его норму уменьшите вдвое. Еще один не маловажный момент: главный жиросжигающий эффект дает имбирь и если есть желание усилить его действие, можно слегка увеличить его количество. Также вы можете обогатить жиросжигающий коктейль другими специями, например корицей, черным или красным молотым перцем, гвоздикой и кардамоном. Для того, чтобы приготовить напитка вам понадобится кусочек корня имбиря, размером с грецкий орех, и лимон. Разрежьте пополам лимон. Из одной половинки фрукта выдавите сок, а вторую нарежьте тонкими дольками. Корень имбиря почистьте, измельчите и поместите в большой заварочный чайник или же просто в стеклянную банку. Залейте измельченный корень соком лимона, после добавьте дольки цитруса и заварите этот микс примерно литром кипятка. Дайте напитку настояться в течение 15 минут и процедите. Приготовленный напиток рекомендуется принимать маленькими порциями в течение дня.