Ольга Сумская
Известная украинская актриса – Ольга Сумская в одном из своих интервью раскрыла свой секрет поддержания великолепной фигуры. Ее главным секретом является так называемая «гречневая диета»: весь день ничего кроме сваренной гречки, без соли и масла, и зеленого несладкого чая, ничего больше нельзя есть.
Гречневая крупа известна своими невероятно полезными свойствами, в ней содержится много минералов, а главное железа, которое важно для нашей крови. Эта диета поможет избавиться от 4-5 кг за два дня.
Но эту экстренную диету Ольга Сумская применяет не часто, только когда нужно срочно сбросить несколько не нужных килограммов. В основном Сумская поддерживает свою фигуру при помощи разгрузочных, «кефирных», дней.