Как быстро подорвать здоровье
Множество всевозможнейших диет, которые появляются в последнее время в огромном количестве, особенно на страницах интернета, не только не помогают сбросить лишний вес, но могут существенно подорвать здоровье.
Некоторые из особо модных диет, врачи–терапевты считают вообще неприемлемыми для применения.
Кофейная диета.
На протяжении дня через каждые 2 часа можно выпить чашку натурального кофе без сахара и съесть кусочек черного шоколада. Диета продолжается 3 дня и в результате можно потерять 2 килограмма в день.
Комментарии врача — терапевта: диета построена на выведении из организма жидкости. Но такое водное голодание не может быть эффективной диетой. Даже если вы сразу сбросите несколько килограмм, вернувшись к обычному питанию, вы наберете потерянный вес очень быстро. А такое количество кофе может существенно подорвать ваше здоровье.
Алкогольная диета.
Согласно ее рекомендациям после каждого приема пищи нужно выпивать бокал вина. Диета действует на постоянной основе. В результате вы можете в неделю потерять 1 килограмм.
Комментарии врача — терапевта: вино расщепляет жиры и употребленная вами пища быстрее усваивается. Но в результате этого вино вызывает последующее чувство голода, и есть вы будете больше. Следовательно, придется проявить силу воли. К тому же употреблять нужно только качественное вино без ароматизаторов и красителей. Поэтому, это довольно дорогая диета.
Уксусная диета.
В стакан минеральной воды добавляется столовая ложка яблочного уксуса. Принимать за полчаса до еды 3 раза в день на протяжении одного месяца, за который теряется 10 килограмм.
Комментарии врача — терапевта: яблочный уксус понижает аппетит, но совсем не настолько, чтобы можно было сбросить 10 кг. Но это кислота и за месяц регулярного приема можно легко нажить себе проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Острая диета.
На протяжении месяца употреблять только низкокалорийные блюда и заедать их красным перцем – не менее 3 штук в день. За неделю можно «уменьшиться» на один размер.
Комментарии врача — терапевта: чтобы перец оказал соответствующе действие, его нужно съесть не менее 2 кг в день. К тому же такая диета может привести, мягко говоря, к дискомфорту и болям в желудке.
